宮崎の男性の方におススメのダイエットプログラム
こんにちは、美容ライターのみうです。
個人的にですが、男性の体は引き締まっていた方が魅力的ですよね。仕事で忙しい男性の方などは、上の写真のようにとまでとはいきませんがお腹が出ている男性はやっぱりちょっと頼りがいに欠けますね。
最近、男性の方からもダイエットの件などでも相談を受けます。
正直に言って、ダイエットは気持ち次第です。いくら良いジムに通っても本気で痩せる気が無いと「痩せる行動」をしているだけのなんちゃってダイエッターになっている方が多いです。
ダイエットの基本は、余分な糖質は出来るだけ控えて、適度な運動を継続して行うこと。たったこれだけのことです。
いま現在、最も速効性のあるダイエットプログラムはみなさん御存知「ライザップ」ですね。このプログラムは良い評判悪い評判いろいろとありますが、私、個人的には良いプログラムだと思っています。一番の問題はお金がたくさん必要だということ。お金が無い人にはお勧めできませんが、入会すると「絶対に痩せてやる」という気持ちにはなりますね。
ちなみに私のお友達がこのプログラムに参加された記事を書いてますので参考にしてみてください。
>【体験】RIZAP宮崎店の無料カウンセリングに行ってきた結果
もちろん自分でダイエットプログラムを作成して、その通りに実行していくのが一番の安上がりで良いと思いますが、その方法だと90%以上の方が失敗してしまいます。
その一番の大きな理由は、「このダイエット方法で本当に合っているのだろうか」との自分自身でのせめぎあいです。一度この状況になってしまうとなかなか先に進むことはできません。3日坊主と言われる人たちはここでつまずきます。
そこで私がいま現在男性の方に最もおススメするダイエットプログラムはこちらです。有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと共に多数出演されているボディービルダーの北島達也さんが作成したダイエットマスタープログラムです。
ちょっと内容は派手ですが、ダイエットプログラムの実力は凄い出来に仕上がっていると思います。
実際に私が数名の方にお勧めしたところみなさん結果を出しています。
腹筋ワークアウトの実技指導および理論。北島達也自身のダイエット実践記を交えた”ダイエット全般”における理論と実技を解説した総合ダイエットプログラムは見るだけでも納得できます。
しかもほとんどビデオ形式の講義なので分かりやすいのもおススメの一つです。忙しい方はお昼休みの休憩中や移動の時に何度でも見れます。
価格も4,980円とかなり良心的です。このプログラムを本気で教えてもらうとすれば数万~してもおかしくはありません。
ということで私のおススメする「男性用のダイエットプログラム」です、スポーツジムに通う男性の方はぜひ併用して利用してみると良いと思いますよ。
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